RunMotion Coach - Running

Остварите своје циљеве трчања уз РунМотион Руннинг Цоацх

Да ли сте поставили свој следећи циљ трчања? Да ли вам је потребан савет или персонализовани план обуке? Ми ћемо вас водити у вашој обуци да напредујете и максимизирате ваше шансе за успех!

Важно је да имате прилагодљив план тренинга са различитим сесијама да бисте уживали у трчању и достигли своје циљеве.

Ваш дигитални ментор РунМотион Цоацх креира прилагођени план обуке и мотивише вас сваки дан, шта год:

• ваш ниво: почетни, средњи, напредни

• ваши циљеви: победите своје личне рекорде (5К, 10К, полумаратон, маратон), завршите трку (пут или стазу) или веллнесс

• ваш распоред: који се може мењати сваке недеље

И ради! 88% наших корисника остварује своје циљеве!

ИЗАБЕРИТЕ СВОЈЕ ЦИЉЕВЕ И ДОСТИГНИТЕ ИХ!

• Ваш план обуке је фокусиран на ваш главни циљ

• Можете додати и средње циљеве

• Било која дистанца: 5к, 10к, полумаратон, маратон, трчање и ултра траил

Или циљеви добробити: почните да трчите, трчите редовно или изгубите тежину

• Било која подлога: пут, стаза, стаза, планина, трака за трчање

АДАПТИВНИ ПЛАН И МОТИВАЦИЈА ОБУКЕ

• Ваш програм тренинга узима у обзир ваше искуство у трчању, недељни распоред, жељену учесталост тренинга и друге жеље

• Наћи ћете интервалне тренинге, темпо трчања, брда, лагана трчања,...

• Темпо тренинга је заснован на вашим прошлим тркама и циљном времену, израчунато на основу модела који је потврдио истраживачки тим на МИТ-у.

• Увезите своје активности из апликација Страва или Адидас Руннинг или ГПС сата: Гармин, Суунто, Полар и Цорос да бисте добили све своје статистике (растојање, брзина, потрошене калорије, оптерећење на тренингу...)

• Придружите се појединачним и групним изазовима и зарадите значке

ПРЕМИУМ РЕЖИМ: ИНТЕРАКЦИЈА СА ВАШИМ ДИГИТАЛНИМ ТРЕНЕРОМ И ЕКСКЛУЗИВНИ САДРЖАЈ

Да бисте оптимизовали своје шансе за успех и добили више функција, можете надоградити на Премиум у било ком тренутку (7-дневна пробна верзија).

- Персонализовани и прилагодљиви план обуке

- Обрачун темпа тренинга

- Поставите више циљева

- Увезите активности са Гармин, Полар, Суунто или Цорос сата или из апликација Страва, Аппле Хеалтх или Адидас Руннинг

- Пратите своје тренинге на Аппле сату или Гармин сату

- Сазнајте свој индекс максималне аеробне брзине и издржљивости

- Изаберите свог дигиталног тренера: позитивног, ауторитативног или филозофског

- Савети о тренингу, вежби трчања, опоравку, исхрани, добробити... Савети су укључени у интеракције са цхатбот-ом

- Програми „Смршавите“ и „престаните да пушите трчањем“.

- Снага и кондиција

- Ментална припрема / софрологија

Све што треба да урадите је да трчите!

Претплатити се на Премиум верзију такође значи подржавати компанију са седиштем у Алпима и омогућити нам да вам понудимо најбоље могуће искуство.

НАШ ТИМ РУН МОТИОН

Ми смо тим ентузијаста трчања, тренера и елитних тркача (одабраних за међународно такмичење). Волимо да трчимо на стази, путу и ​​стази.

• Гијом Адам је коаутор научне публикације на МИТ-у (Бостон) о предвиђању перформанси у трчању. Завршио је међу првих 50 на Њујоршком маратону 2019, са временом 2:26, ​​и имао је сјајну каријеру на стази, укључујући миљу испод 4 минута и више међународних прслука за Француску.

Као сертификовани тренер, развио је вештачку интелигенцију (АИ) која генерише ваш адаптивни план обуке.

• Ромаин Адам има маратонски ПБ од 2:38 и стручњак је за развој стартапова. Његов следећи изазов: такмичење на Париском маратону, са планом обуке РунМотион Цоацх маратона.

• Паул Варокуиер је тренер међународних тркача и почетника. Он је Мастерс национални шампион.

Да бисте поделили своје искуство и дали повратне информације, контактирајте нас на: цонтацт@рун-мотион.цом